【便利で簡単】画質の粗い動画を高画質化する6つの方法!注意点やコツも解説

数年前に撮影した動画を見返したとき、「映像がぼやけていて見づらい」と感じたことはありませんか。保存環境や撮影当時の条件によって、動画の画質が劣化してしまうことはよくあります。
しかし、いざ動画を高画質にしようと思っても、「動画の画質を上げるにはどうすればいいの?」「画質を良くする方法が分からない」と悩む方も多いでしょう。
そこで本記事では、低解像度で画質の粗い動画を高画質化する方法を分かりやすく解説します。古い動画の画質を上げる方法に加え、スマホやビデオカメラで動画をきれいに撮影するコツもあわせて紹介します。
目次
画質が荒い動画を高画質にする方法は6つ
動画を高画質化する方法@:AI高画質化ツールを使う
動画を高画質化する方法A:ノイズを取り除く
動画を高画質化する方法B:明るさやコントラスト、色味を調整する
動画を高画質化する方法C:インターレース解除を行う
動画を高画質化する方法D:動画の手振れを補正する
動画を高画質化する方法E:映像をシャープにする
誰でもできる!高画質な動画を撮影するためのコツ
まとめ
画質が荒い動画を高画質にする方法は6つ!
古い動画や画質の荒い映像を高画質にする方法は、主に以下の6つにまとめられます。
- 1AI動画高画質化ツールを使う
- 2ノイズを取り除く
- 3明るさやコントラスト、色味を調整する
- 4インターレース解除を行う
- 5動画の手振れを補正する
- 6映像をシャープにする
一般的に、動画の画質をきれいにする場合には、「ノイズを取り除く」から「シャープ化」までの調整を組み合わせて行います。ただし、これらの方法はある程度の動画編集知識が必要なため、中〜上級者向けと言えるでしょう。
一方、AI動画高画質化を使う方法は、操作がシンプルで手間も少なく、初心者にもおすすめです。専門知識がなくても、短時間で動画の画質を上げることができます。
次に、それぞれの動画を高画質にする方法についてご紹介していきます。動画がぼやける、ノイズが目立つ、画面が暗いなど、画質に関する悩みを解消したい方はぜひ参考にしてください。
動画を高画質化する方法@:AI高画質化ツールを使う
AI(人工知能)技術の進化によって動画を高画質化して画質良くできるAIツールが次々と登場しています。これらを活用すれば、動画編集の専門知識がなくても、短時間で低解像度の荒い動画を高画質に仕上げることが可能です。
従来の画質改善方法と比べて操作が圧倒的に簡単なため、初心者ににも特におすすめです。
現在は、Windows・Mac対応のPC用ソフトだけでなく、スマホアプリやオンライン対応のAI動画高画質化ツールも数多く提供されています。用途や利用環境に合わせて、以下のAIツールを活用するとよいでしょう。
AIで動画を高画質化するソフトおすすめ3選
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OS:Windows 7/8/10/11・Mac OS 10.6またはそれ以降 今、VideoProc Converter AI 2026早春の新生活超応援セール開催中!PC1台の永久版を購入すると、3,716円OFFの割引が受けられます。つまり、原価、10,880円のものは現在、7,880円だけで入手可能です。今すぐお得に購入» |
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Aiarty Video Enhancer ![]() |
OS:Windows 10/11( 64 bit)・Mac OS 13.0またはそれ以降 |
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HitPaw VikPea ![]() |
OS:Windows 10/11・Mac OS 10.15またはそれ以降 |
ここでは、AIで動画を高画質化できるソフトを利用して、画質の荒い動画を高画質できれいにする方法と手順を説明します。 今回は、初心者でも直感的に操作できる「VideoProc Converter AI」を例に、具体的な使い方を紹介します。
AIを活用して低解像度の動画を自動で高画質化できるソフトです。ワンクリック操作で、画質の荒い動画も最大4K相当の画質に変換できるのが特徴です。
STEP.1
VideoProc Converter AIを起動し、メイン画面から「AI動画高画質化」モジュールを選択します。

STEP.2
AI動画高画質化の画面が表示されたら、画面下のツールバーに表示されている「メディア」をクリックします。
PCに保存されているファイル一覧が表示されるので、高画質化したい動画を選択しましょう。

STEP.3
画面右側のツールパネルで、画質の詳細設定を行います。

• 「AIモデル」から、動画の種類や目的に合った画質補正用AIモデルを選択します。
• 「モデル設定」で、高画質化後の解像度を指定します。
例えば、360pの動画をフルHD相当まで高画質化したい場合は「3×」を選択することで、1080p相当にアップスケーリングできます。
または、「解像度 1080p(1920 X 1080)」を直接に指定することも可能です。
アップスケーリングを行わず、画質補正のみを行いたい場合は「動画強化(1×)」を選択すると、動画をよりきれいで鮮明に仕上げられます。

設定後、プレビューウィンドウの「開始」ボタンをクリックすると、AIで高画質化された映像を確認できます。
STEP.4
最後に、出力形式と保存先を設定し、画面右下の「RUN」をクリックします。これで、AIによる動画の高画質化処理が開始されます。

左側が「処理前の動画」、右側が「処理後の動画」になります。
AIで動画を高画質化するスマホアプリおすすめ2選
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Remini ![]() |
OS:iOS・Android |
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EnhanceFox ![]() |
OS:iOS・Android |
スマホアプリを使って動画を高画質化する方法として、iPhone・Androidの両方に対応している 「Remini」 を例に解説します。
Reminiを使用してスマホで動画の画質を上げる手順は、以下のとおりです。
STEP.1
Reminiアプリを起動し、「写真へのアクセスを許可する」をタップします。
STEP.2
続いて「写真を選択」を選び、スマホ内から高画質化したい動画ファイルを選んでください。
STEP.2
動画の読み込みが完了したら、画面下に表示される「高画質化」をタップします。すると、AIで動画の画質を良くする処理が自動で開始されます。
AIで動画を高画質化するサイトおすすめ2選
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cutout.pro ![]() |
特徴:2K高画質化ブレ補正ノイズ除去 |
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pixop ![]() |
特徴:高解像度化多彩なAIフィルター簡単操作 |
ここでは、オンラインで動画を高画質にする方法として、動画・写真の両方に対応している「cutout.pro」を例にして解説します。
cutout.proを使用してオンラインで動画の画質を上げる手順は、以下のとおりです。
STEP.1
cutout.proの「AI ビデオ エンハンサー」のページにアクセスします。
STEP.2
「動画をアップロード」ボタンをクリックし、PCに保存している動画の中から、高画質化したいファイルを選択しください。
STEP.3
処理が完了したら、「ダウンロード HD」をクリックすると、高画質化された動画をPCに保存できます。
- 注意
- AIで動画を高画質化できるオンラインサイトは、1ファイルあたりの容量や再生時間に制限が設けられていることが一般的です。
- 制限を超えると、動画のアップロードや画質改善が行えない場合があるため、事前に確認しておきましょう。
動画を高画質化する方法A:ノイズを取り除く
動画の画質を上げる2つ目の方法は、映像に含まれるノイズを除去することです。
動画に現れるザラついた粒子や細かな斑点、カラフルな線状ノイズなどを取り除くことで、画質の荒い動画をきれいにし、細部までもより鮮明に見せることができます。
特に、古い映像に多いフィルムノイズや、高感度撮影によって発生するノイズ、長時間撮影時のノイズを抑えることで、撮影動画から古い映画まで、見やすく自然な映像に仕上げることが可能です。
ノイズ除去によって動画を高画質化し、画質を良くしたい方は、次の記事もあわせて参考してみてください。
動画を高画質化する方法B:明るさやコントラスト、色味を調整する
動画の画質を良くする方法として、ノイズ除去に加えて明るさやコントラスト、色味を調整するも一般的です。
動画の明るさを上げ、コントラスト(明暗の差)を強調することで、光量不足や逆光の影響で暗くなった映像を自然に補正し、低画質な動画でも細部までくっきりと見せることができます。
さらに、経年劣化によって色あせた動画の色補正を行い、色調バランスや彩度を整えることで、全体の印象をより鮮やかに仕上げることが可能です。
上記に紹介するAI高画質化ソフト「Aiarty Video Enhancer」は、カラー調整にも対応しており、映像の見た目や雰囲気を細かく調整することができます。特に「色補正」機能では、くすんだ色味を自然に補正し、本来の色合いに近づけることが可能です。古い映像や撮影環境の影響で色が不自然になった動画でも、違和感のない仕上がりを実現できます。
具体的な操作手順は、以下の通りです。
STEP.1
Aiarty Video Enhancerを起動し、色補正を行いたい動画をドラッグ&ドロップで読み込みます。
STEP.2
画面右側の設定パネルから「カラー」項目にチェックを入れて展開します。
ここでは、
• 色補正
• 色温度
• 色合い
• 彩度
…
などを個別に調整でき、映像の雰囲気に合わせた補正が可能です。
STEP.3
スライダーを動かしながら、プレビュー画面で補正結果を確認します。
調整方法がわからない場合は、「色補正」スライダーを動かすだけで、AIが自動的に最適な色味へ調整してくれるため、初心者でも簡単に扱えます。

STEP.4
保存先を設定し、「選択項目を書き出す」をクリックすると、カラー補正された動画の書き出しが始まります。
動画を高画質化する方法C:インターレース解除を行う
古い映像アーカイブやテレビ番組素材は、インターレース方式で収録されているケースが多く見られます。
インターレース方式の動画は、ちらつきやにじみが起こりやすく、長時間視聴すると目がお疲れやすいという欠点があります。そのため、動画の画質を上げるには、インターレース解除を行い、プログレッシブ方式へ変換するのが効果的です。
- 豆知識:
- プログレッシブ方式は、1枚の映像を順番に表示する方式です。一方、インターレース方式は、1フレームを2つに分けて交互に表示します。
上記に紹介するAI高画質化ソフトVideoProc Converter AIは、インターレース解除にも対応しており、ワンクリックで簡単にインターレース解除ができます。具体的な手順は以下の通りです。
STEP.1
VideoProc Converter AIを起動し、メイン画面の「AI動画高画質化」をクリックします。
STEP.2
「メディア追加」からインターレース動画を読み込みます。
STEP.3
右側のツールパネルで「インターレース解除」にチェックを入れます。

STEP.4
保存先を設定し、「RUN」をクリックしてインターレース解除が始まります。

動画を高画質化する方法D:動画の手ブレを補正する
手ぶれも、動画が見づらくなり画質が低下する主な原因の一つです。
手ぶれ補正機能付きのビデオカメラやスマホで撮影しても、スポーツなど動きの激しいシーンでは、画面のチラつきやブレが発生しやすくなります。その影響で、撮影後の動画がぼやけたり、ピントが合わないように見えることもあります。
このような場合は、撮影後に動画の手ブレを補正するのが効果的です。ブレや揺れを抑えることで、映像が安定し、より滑らかで見やすい高画質な動画に仕上がります。
VideoProc Converter AIで動画の手ぶれ補正を行う手順は以下のとおりです。
STEP.1
VideoProc Converter AIを起動し、メイン画面の「AI手ぶれ補正」をクリックします。
STEP.2
「メディア追加」から補正したい動画を読み込みます。
STEP.3
右側のツールパネルで補正モードやプリセットを選択し、「分析」をクリックします。

STEP.4
プレビューで仕上がりを確認後、「RUN」をクリックして保存。
左側が「処理前の動画」、右側が「処理後の動画」になります。
動画を高画質化する方法E:動画をシャープにする
画像のシャープネスと同様に、動画にシャープをかけることでエッジの輪郭を強調し、細部の描写を改善できます。その結果、ぼやけた動画でも輪郭がはっきりし、映像全体の鮮明度やピント感を向上させることが可能です。
ただし、シャープをかけすぎるとノイズやザラつきが目立つ原因になります。プレビューで仕上がりを確認しながら、少しずつ調整するようにしましょう。
- 注意
- 動画を高画質化する場合、シャープネス調整は最後に行うのが基本です。ノイズ除去、色補正、インターレース解除、手ブレ補正などの処理をすべて終えた後、仕上げとしてシャープを適用することで、より自然な映像に仕上がります。
- メモ
- 動画の画質を上げようとして、色調補正やノイズ除去、手ブレ補正、シャープ処理をやりすぎると、かえって不自然な映像になることがあります。「少し物足りないかな?」と感じる程度で止めるのが、自然で見やすい高画質化のコツです。
誰でもできる!高画質な動画を撮影するためのコツ
動画は、撮影後に加工や補正を行うことで、ある程度まで画質を上げることができます。ただし、元の映像がきれいで安定しているほど、後からの画質補正の効果も高くなるのが事実です。
特に、ブレの少ない滑らかな映像を撮影できていれば、ノイズ除去やシャープ処理、AI高画質化の仕上がりも良くなります。
ここからは、スマホカメラでも高画質で滑らかな動画を撮影するためのコツを4つ紹介します。撮影した動画の画質に悩んでいる方は必見です。
ジンバルやスタビライザーなどの補助機材を使用する
スマホやビデオカメラで動画を手持ちで撮影する際に、手足や体のわずかな動きが動画に反映されがちです。動画がブレると、画質が落ちたり、悪くなったたりしてしまいます。
ジンバルやスタビライザーなどの機材を使用すれば、撮影時の揺れを効果的に抑えることができ、安定感のある映像を撮影できます。
スポーツや歩きながらの撮影など、動きの激しいシーンでも、滑らかで見やすい動画を残せるのが大きなメリットです。
光の向きや強さを注意して動画を撮影しよう
スマホやビデオカメラで動画を撮影する際は、光の差し込む向きや明るさを意識することが大切です。光の条件次第で、同じカメラでも動画の見え方や画質は大きく変わります。
カメラ初心者の場合は、できるだけ明るい場所で撮影するのがおすすめです。暗い環境ではノイズが出やすく、後から画質を補正しても限界があるためです。
また、逆光での撮影は、背景が白飛びしたり、被写体が暗く映ったりしやすくなります。失敗を避けたい場合は、太陽や照明を背にして撮る順光を意識すると、被写体がはっきりと写りやすくなります。
明るさが足りないと感じた場合は、レフ板や白い紙、壁などで光を反射させると効果的です。被写体に自然な光を補えるため、暗い環境でも明るく、見やすい動画を撮影できます。
撮影前にピントをしっかり合わせる
動画のピントが合っていないと、被写体全体がぼやけてしまい、見づらい映像になってしまいます。そのため、撮影を始める前に、被写体にピントを正しく合わせることが重要です。
- カメラで撮影する場合は、動画撮影前にシャッターボタンを半押しすることでピント合わせが行えます。
- iPhoneやAndroidスマホのカメラで動画を撮影する場合は、撮影画面でピントを合わせたい位置を指でタップするだけで、自動的にピントが合い、被写体がくっきりと映るようになります。
撮影環境に合ったカメラ設定を行う
高画質な動画を撮るには、事前に撮影環境に適したカメラ設定を行うことが大切です。
動画の使用目的に合わせて画質設定を確認しましょう。例えば、iPhoneで高画質な動画を撮影したい場合は、iPhone の「設定」→「カメラ」→「ビデオ撮影」から、撮影画質を「4K/24fps」に設定するのがおすすめです。
また、ISO感度は適度に低めに設定しましょう。ISOを上げすぎるとノイズが増え、動画の画質が低下しやすくなります。適度に低いISOで撮影することで、ノイズの少ない、クリアな映像に仕上がります。
まとめ
今回は、動画の画質を良くする6つの方法をはじめ、手軽に動画を高画質化できるおすすめツールや、さらに高画質な動画を撮影するためのコツについて解説しました。
動画編集の知識があまりない初心者の方には、AI高画質化ソフトを使った方法がおすすめです。複雑な設定が不要で、シンプルな操作だけで動画を高画質に仕上げることができます。
もちろん、フレーム補間やフィルターの活用など、ほかの方法を組み合わせることで、古い映像や低解像度の動画をきれいに補正する可能です。
用途やスキルに応じて最適な方法を選び、ぜひ動画の高画質化に挑戦してみてください。






