【無料】PCでMP4動画の画面サイズ（アスペクト比）を変更する方法！画質を落とさないコツも！

MP4動画をPCで編集していると、「画面サイズが合わない」「余白が気になる」「縦横比を整えたい」といった悩みを感じることはありませんか？

特に、TikTok・YouTubeショート・Instagramリールなどの縦型動画プラットフォームに投稿する場合、横向きで撮影したMP4動画をそのまま使うと、画面が小さく表示されたり、余白が目立ってしまったりすることがあります。再生数や視聴維持率に影響するため、動画の画面サイズ調整は非常に重要です。

そこで本記事では、MP4動画の画面サイズを変更する方法を初心者にもわかりやすく解説します。

余白をなくすリサイズ方法や、縦横比を崩さず高画質のまま調整するコツ、PCで使えるおすすめツールまで詳しく紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

1.　MP4の画面サイズを変更する方法

MP4の画面サイズを変更する方法は、大きく分けて以下の二つあります。

▶　クロップでMP4の画面サイズを変更する方法

▶　背景画像や黒帯を追加してMP4の画面サイズを変更する方法

それぞれに解説していきましょう。

1-1.　クロップでMP4の画面サイズを変更する方法

クロップって、動画の画面上部や下部、左右、あるいは角度を変えたい部分など、必要な部分だけを切り取り表示領域を変更することを指します。動画編集や動画制作の際に頻繁に行われる作業の一つです。

メリットとデメリット

• ＜メリット＞
• ➊.必要に応じて動画のサイズを自由にリサイズすることができます。
• ➋.さまざまなSNSや媒体に向いているアスペクト比のプリセットが利用できます。
• ➌.視聴者が注目するべき部分がより大きく表示されるため、視聴者の注意を引きやすくなります。

• ＜デメリット＞
• ➊.元の映像から一部分が切り取られるため、画質が劣化する可能性があります。
• ➋.人物や建物などの被写体が画面の中心から外れたり画面外になったりことがあります。
• ➌.周辺の風景や人々の反応などがクロップされると、映像のコンテキストを理解する上で必要な情報が欠落してしまう場合があります。

必要な動画編集ソフトおすすめ

動画画面のクロップっていうちょっとした編集なら、無料な動画編集ソフトで十分に使えます。

無料な動画編集ソフトといっても、初心者から中級者まで対応できるものがたくさんあります。

使いやすさを優先している初心者の方であれば、「iMovie」、「Windows ムービーメーカー」をおすすめです。機能の豊富さを重視している中級者であれば、「AviUtl」、「Shotcut」、「DaVinci Resolve」をおすすめです。さらに、使いやすさと機能の豊富さでいいバランスを取るものが一番だと思う方なら、「VideoProc Vlogger」一択です。

今回は、VideoProc Vloggerを使ってMP4動画の画面サイズを変更しましょう。

クロップでMP4の画面サイズを変更する手順

step1VideoProc Vloggerを起動すると、新規プロジェクトの作成画面が表示されるので、任意のプロジェクト名に解像度やフレームレートの設定をして「+新規プロジェクト」ボタンを押して新規プロジェクトを開きます。

• ※標準だと、動画の解像度とアスペクト比1,920×1,080（1080p）の30fpsに設定されているが、プルダウンメニューから簡単に変更可能です。編集作業後でも変更可能なので、ここでデフォルトのままで大丈夫です。

step2画面サイズを変えたいMP4動画をソフトにドラッグ＆ドロップして読み込みます。読み込んだ動画を下のタイムラインの「動画トラック」にドラッグして配置します。

step3タイムラインの上のメニューから「クロップ」を選びます。すると、別ウィンドウが開き、クロップを変更できるアスペクト比のメニューが開きます。そして、画面サイズを設定しましょう。

• 方法1：プリセットから好みのアスペクト比を選択します。例えば、9:16を選ぶと下の画像のように縦型のカーソルが表示されます。
• 方法2：一番右の「カスタマイズ」を選択して、左側の設定画面で動画の四隅と上下左右ある点をドラッグすれば動画画面を思い通りに切り取れます。特定の部分に焦点を当てられるように、クロップの範囲を上下左右にドラッグで調整できます。右側は実際にクロップしたときのプレビュー画面になります。動かしながらどんな動画になるかチェックできるのでとても使いやすいです。

step4上記の設定が終わったら、「適用」をクリックして編集を保存します。最後に「書き出し」ボタンをクリックして動画を出力して完了です。

1-2.　背景画像や黒帯を追加してMP4の画面サイズを変更する

MP4の画面サイズを変更するには、背景画像や黒帯を追加することができます。

メリットとデメリット

• ＜メリット＞
• ➊.より大きな画面で視聴することができるため、視聴者が見やすくなります。
• ➋.元の動画の比率を保ったまま画面サイズを変更できます。
• ➌.動画の一部を隠すことなく、全体を見ることができます。
• ➍.特定の季節やテーマに合わせた背景画像を追加することによって、動画の雰囲気を演出することができます。

• ＜デメリット＞
• ➊.背景画像やを黒帯追加することで、動画のファイルサイズが増加することになります。
• ➋.背景画像や黒帯が動画の内容と合わない場合もあるので、動画のクオリティを下げる可能性があります。

背景画像や黒帯を追加してMP4の画面サイズを変更する手順

上記紹介したVideoProc Vloggerでこの作業を完結できるので、VideoProc Vloggerを続けて使いましょう。

まず、好みや動画の雰囲気に合わせた背景画像を用意しておきます。黒帯を追加したい場合は、黒背景画像を使います。

また、「背景画像のサイズ＝お望みの動画解像度」ということです。例えば、1080P（1920×1080）で動画を出力したいなら、1920×1080の背景画像が必要になります。

step1編集したいMP4動画、および用意した背景画像をソフトに追加します。

step2そして、背景画像素材をタイムラインの一番目の「動画トラック」にドラッグします。MP4動画をその下の「オーバーレイトラック」にドラッグします。すると、プレビューウィンドウで画像の上に動画が貼り付けられています。

step3MP4動画の長さに合わせて画像素材の表示時間を設定します。画像クリップの終端をマウスで掴み、外側に向けてドラッグすることでできます。

step4必要に応じて動画と画像の表示サイズを調整します。タイムラインで動画クリップを選択した状態で、右上のパネルで「変形」タブの下にある「スケール」を左右にスライダーすると、動画が拡大・縮小表示されます。画像の調整も同様な手法です。大体下記のような感じでいいです。

step5編集が完了したら、最後の締めとして動画を保存しましょう。

これで一連の作業が完了です。操作方法は簡単で誰でもすぐに始められます。

2.　MP4動画のサイズを変更しても画質を落とさないコツ

MP4動画の画面サイズを変更する際、多くの人が気になるのが「画質の劣化」です。

単純なリサイズや拡大・縮小では、映像がぼやけたり、細部が潰れてしまうことも少なくありません。

そういう場合は、AIによる高画質化（アップスケーリング）ソフトを活用するのが賢明です。

2-1.　AI動画高画質化ソフト：VideoProc Converter AI

VideoProc Converter AIは、動画の解像度向上と同時に、AIによる画質補正が行える多機能ソフトです。

AIが映像の輪郭やディテールを分析・補完するため、動画を拡大後も高画質を保ちやすいのが特長です。

• 魅力点：
• ✅　ノイズ低減・シャープ化に対応し、動画の画質を良くできる
• ✅　AIアップスケーリングで動画の解像度を4Kまで向上させる
• ✅　高画質化の同時に、手ブレ補正やフレーム補間がAIで実現；
• ✅　動画の音声ノイズがAIで自動除去；
• ✅　動画だけでなく写真の高画質化にも対応
• ✅　Windows / Mac 両対応、初心者でも使いやすいUI

YouTube・TikTok・Instagram向けに動画サイズを最適化したい方や、画質を犠牲にせずリサイズしたい方に特におすすめです。

2-2.　VideoProc Converter AIでMP4動画の画質を良くする手順

VideoProc Converter AI

AI搭載の画像・動画・音声処理ソフトで、低解像度の動画を最大4倍の解像度にアップスケールし、鮮明で高品質な映像に変換できます。豊富な機能とシンプルな操作性が大きな魅力です。

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3.　最後に

以上、無料な動画編集ソフト「VideoProc Vlogger」を使ってMP4動画の画面サイズを変更する方法の紹介でした。

「クロップ」か、もしくは「背景画像や黒帯を追加する」か、画面サイズを変更する際は、画質や映像内容、および視聴デバイスなどを考慮して、適切な方法を選択することが重要です。

さらに、AI動画高画質化・アップスケリーング対応の「VideoProc Converter AI」を使えば、画面サイズを変更しながらも、ディテールを補完し、自然でシャープな映像を維持できます。

「画面サイズを変えたら画質が悪くなった…」と感じていた方は、ぜひ一度、AI高画質化を活用したMP4リサイズを試してみてください。

この記事を書いた人：小林ほたる

本ページの内容に関して、ご意見等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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